第一天：成都－拉薩(不含午餐及晚餐)
早晨6點(diǎn)左右，在雙流國(guó)際機(jī)場(chǎng)集合集合，有專人在機(jī)場(chǎng)辦理登機(jī)手續(xù)，乘早班機(jī)前往拉薩，由拉薩機(jī)場(chǎng)前往市區(qū)約2小時(shí)(100公里)，拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)海拔約3000米，出機(jī)場(chǎng)后，公路沿著雅魯藏布江逆流而上，穿越西藏三大糧倉(cāng)之一雅魯藏布江河谷，途中在刻于十一世紀(jì)的大佛停車拍照，沿途欣賞機(jī)場(chǎng)路風(fēng)光、雅魯藏布江、拉薩河風(fēng)光，抵達(dá)拉薩，送入賓館，自己在賓館或附近安排午餐及晚餐，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗(yàn)拉薩夜景(但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng))，宿拉薩市。（無(wú)全陪前往拉薩，但當(dāng)?shù)貙?dǎo)游會(huì)在機(jī)場(chǎng)接機(jī)）
第二天： 拉薩市內(nèi)自助一日游
拉薩市內(nèi)主要景點(diǎn)：布達(dá)拉宮(門票100)、羅布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，均在市內(nèi)，可以很方便的乘出租車(市內(nèi)一律10元/次)或三輪車(3至7元)。宿拉薩市。
特別提示：如果您對(duì)藏族寺廟不是很感興趣，建議您有選擇的游覽一個(gè)寺廟即可，其它寺廟可以在外面照像作紀(jì)念即可，但八角街一定要好好游覽一下，就像是逛藏族的步行街商場(chǎng)一樣，可以盡情購(gòu)物、體驗(yàn)藏族風(fēng)情。(此日不含餐費(fèi)及車費(fèi)，此日若需要跟團(tuán)旅游，另加200元/人，只游布達(dá)拉宮、西藏博物館或羅布林卡)
第三天：拉薩一林芝(稱為西藏的江南，海拔為2900米，全程約400多公理，均為二級(jí)柏油路面，非常好行駛，是川藏線的拉薩段)
早餐后乘車沿著川藏公路前往林芝。沿途欣賞拉薩河風(fēng)光、尼洋河風(fēng)光、米拉山(海撥5020米，為拉薩河及尼洋河的發(fā)源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往新開發(fā)的西藏又一大湖--巴松錯(cuò)湖參觀(門票100元已含），(但若要乘船游湖，則費(fèi)用另付)，還可參觀尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵達(dá)西藏江南--林芝八一鎮(zhèn)(別看是一個(gè)鎮(zhèn)，其實(shí)其規(guī)模遠(yuǎn)比縣城大)，參觀城外10多公理處的世界“柏王”之稱的園林，2500年歷史的巨柏古樹，晚宿林芝。
(特別提醒：此日住宿地的海拔較低，可以有效緩解并適應(yīng)高山反應(yīng)。)
第四天：林芝-拉薩
早餐后，乘車返回拉薩 ，沿途游覽邦杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晉美原來(lái)的莊園)、太昭古城(古代的青藏路、川藏路匯合點(diǎn)的古驛站，文成公主曾在此經(jīng)過，現(xiàn)古城保護(hù)完好，古驛道仍然保留完好)，晚宿拉薩。
特別提醒：相信經(jīng)過這次林芝之旅，您的高原反應(yīng)已得到有效適應(yīng)，晚上可去拉薩老城逛一逛八角街，也可到拉薩美食街品嘗各簣風(fēng)味的美食。
第五天：拉薩一日喀則(380公理左右）
早餐后乘車沿拉薩--日喀則北線前往日喀則，沿途觀賞崗巴拉山風(fēng)光、圣湖羊卓雍湖(門票40元自理)、卡若拉冰川、日喀則平原等 ；之后前往西藏城市日喀則，游覽班禪駐地--扎什倫布寺(門票55元)，若沒有興趣可在寺廟門前拍照留念，前往班禪行宮，但只能在大門口看一眼(沒有開放不能進(jìn)入)，行宮門前，有西藏獨(dú)特的休閑場(chǎng)所---林卡，有興趣不防也來(lái)一個(gè)逛林卡(不需要費(fèi)用)，晚宿日喀則。
第六天：日喀則-拉薩
早餐后，之后乘車沿拉薩--日喀則北線返回拉薩，沿途可觀看雅魯藏布江風(fēng)光，及荒漠的草原、沙丘風(fēng)光，晚宿拉薩，晚上可去拉薩老城逛一逛八角街，也可到拉薩美食街品嘗各種風(fēng)味的美食。
第七天：拉薩一羊八井--拉薩(往返約300公理)
早餐后乘車沿青藏公路前往納羊八井，途中可盡欣賞藏北草原，還可看到沿途為修建世界最高鐵路--青藏鐵路的建設(shè)工地，前往世界最著名的在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的溫泉群--羊八井地?zé)嵴羝?請(qǐng)自備游泳衣，當(dāng)?shù)刭?gòu)買可是太貴喲，自付溫泉費(fèi)30-50元/人)，洗去一身的疲憊，晚宿拉薩。
第八天： 八日游行程結(jié)束
乘飛機(jī)返成都，機(jī)場(chǎng)散團(tuán)。祝您留下美好的回憶，若有意見或建議，請(qǐng)給我們提出來(lái)，若認(rèn)可我們的服務(wù)，請(qǐng)給我們多多宣傳! 謝謝您的參與!
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