第一天-第二天：成都/拉薩青藏列車?????????????????????????????????????????? 宿：火車上(不含餐)
下午提前2小時左右自行到成都火車北站集合，乘坐T22次20：40分高原豪華空調(diào)列車前往拉薩，途經(jīng)被譽為四川“后花園”、“世界第九大奇跡”的廣漢；全國最大的彩電生產(chǎn)基地—綿陽；我國偉大的詩人李白故里—江油；女皇故里廣元；素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞；沿著黃土高原西部邊緣地帶和西秦嶺末端行進；達到甘肅省首府蘭州；跨過甘肅地界到達西寧；沿蘭青線繼續(xù)前行。

第三天：成都/拉薩????????????????????????????????????????????????????? 宿：拉薩(不含餐)
列車進入青藏高原運行來到格爾木，然后從可可西里橫穿而過，可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，同時還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋嵴的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，下午17：00左右列車抵達“日光城”拉薩，導(dǎo)游在車站舉旗獻哈達迎接游客們的到來；隨后入住酒店做高原適應(yīng)性休息，準(zhǔn)備開始第二天的安排。

第四天：拉薩/曲水/中尼公路/日喀則????????????????????????????????????? 宿：日喀則(早、中、晚餐)
上午從拉薩出發(fā)經(jīng)過曲水大橋，經(jīng)中尼公路之后沿雅魯藏布江河谷到達后藏重鎮(zhèn)--日喀則；參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】該寺修建于1447年的黃教六大寺之一，寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強巴佛，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓迭迭，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻，瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。

第五天：日喀則/定日???????????????????????????????????????????????? 　宿：定日(早、中、晚餐)　
早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城-協(xié)格爾，在將到協(xié)格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山(從日喀則到協(xié)格爾全程都是沙石路不太好走)稍做停留后趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標(biāo)本。

第六天：定日/珠峰絨布寺/日喀則　　??????????????????????????????????? 宿：日喀則(早、中、晚餐)
早餐后前往世界上海拔最高的自然保護區(qū)【珠峰】，先參觀建于1899年的西藏紅教寺廟【絨布寺】該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿, 很多登山專家認(rèn)為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，從這里出發(fā)經(jīng)過峽谷、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營；晚返回日喀則。

第七天：日喀則/江孜/卡若拉冰川/羊湖/拉薩　??????????????????????????? 宿：拉薩(早、中、晚餐)
早餐后參觀唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和凋刻而著稱的十萬佛塔【白居寺自理30元/人】，乘車從中尼公路返回拉薩，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。 回到拉薩后散團。

第八天：拉薩/成都???????????????????????????????????????????????????????????? (早餐)
早餐后乘班機由拉薩飛抵成都，在雙流機場散團結(jié)束愉快的行程。