如果沒有那些如果，我還是很愿意熱愛這座城市，盡管她常常也用37℃的高溫?fù)肀摇?/p>

有科學(xué)家的研究表明，“分子平均動(dòng)能的表現(xiàn)=溫度”，也就是說，當(dāng)你身體內(nèi)的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)加速了，你就會(huì)感覺熱，人體細(xì)胞在高速運(yùn)動(dòng)的緊張狀態(tài)下，應(yīng)該是沒法干活的。

消暑山水間

所以每個(gè)人都應(yīng)該放暑假，因?yàn)楫?dāng)氣溫超過體溫，人肯定就沒有辦法正常思考了，即使是在工作狀態(tài)也會(huì)讓效率降低，干得不好不如不干；其實(shí)孩子放暑假的時(shí)候，家長(zhǎng)更應(yīng)該跟著放暑假，否則孩子的暑假的意義就少了一半，快樂也隨之減半；企業(yè)應(yīng)該放暑假，政府更應(yīng)該有個(gè)年中假期理理頭緒，反思工作。

一年到頭忙忙碌碌，GDP的增長(zhǎng)體現(xiàn)不了幸福指數(shù)，但是如果在如此高溫的天氣給全民放個(gè)暑假，那么毫無疑問，是幸福來敲門了。

收拾行囊避暑去，休年假也行嘛！

在這炎炎夏日，想尋找一個(gè)既有充足的陽光，又能遙望雪山感受一份清涼，既能在原始森林漫步，又能淌足在冰川融水中，既能看到漫山遍野的野花野草，野馬野驢，又能徜徉在一望無際的草場(chǎng)，那就來西藏林芝巴松錯(cuò)新錯(cuò)吧。??

避暑方案

冰川下的湖泊涼爽無夏

巴松錯(cuò)的湖水來源于三大支系，由南往北分別是新錯(cuò)溝、鐘錯(cuò)溝和扎拉溝，這三大支系水源的盡頭均為冰雪融水，而雪山則是念青唐古拉山東段6000米左右的諸多雪峰。走在冰川雪水融化后形成的湖，能不涼快嗎？

特別要推薦巴松錯(cuò)里的新錯(cuò)。在新措的原始森林里徒步，沿途經(jīng)過冰川、小溪、瀑布、草場(chǎng)，看到遍地的野花野草，還有野馬、野驢、野牛，半山腰云霧繚繞的，有如人間仙境。一旦高聲說話，就會(huì)下雨，而下雨又是另一種意境。山里面沒信號(hào)，可以享受一天沒有外界干擾的最原生態(tài)旅游。

美麗的巴松措

走進(jìn)溪流草甸遍地的山谷

新錯(cuò)溝由巴松錯(cuò)東南角的結(jié)巴村而入，是巴松錯(cuò)區(qū)域內(nèi)最容易到達(dá)的一條擁有獨(dú)特而豐富景觀的山谷。谷間地形主要由平靜然而色彩鮮艷的溪流、肥沃的谷地型草甸、松林及林間草甸，以及新錯(cuò)出水口一帶的灘涂等構(gòu)成。

除自然風(fēng)光以外，新錯(cuò)還有洛赤長(zhǎng)壽村、瑪尼石和經(jīng)嶓塔、夏日嘎布修行洞和水力轉(zhuǎn)經(jīng)筒陣，以及冷布瀑布下的巨大的瑪尼石刻等人文景觀。新錯(cuò)溝里的“邊浪溝”，是巴松錯(cuò)區(qū)域內(nèi)的青年男女們最喜歡游玩的地方，進(jìn)出邊浪溝的最好方式是租一輛摩托車。

新錯(cuò)之內(nèi)另一條絕對(duì)值得一去的溝叫冷布溝，這條溝是巴松錯(cuò)區(qū)域內(nèi)重要的牧場(chǎng)山谷，它的平均海拔高出新錯(cuò)溝200余米，經(jīng)冷布溝牦牛湖翻越冷布雅拉山口之后，是大巴松錯(cuò)區(qū)域另一難為人知的奇境之地。

推薦目的地

目的地：林芝巴松錯(cuò)新錯(cuò)

推薦理由：巴松錯(cuò)是廣袤藏東南當(dāng)之無愧的縮影，雪峰之奇?zhèn)ィㄖ妍?，溪流之清新，森林之幽深，草?chǎng)之絢爛豐美，各色高山湖泊之靜謐神秘，村落民俗文化以及古道之繁盛獨(dú)特，凡此種種能在藏東南區(qū)域內(nèi)體嘗到的旅游資源，巴松錯(cuò)幾乎是無所不包，堪稱藏東南大百科全書。

避暑溫度計(jì)

林芝地區(qū)全年氣候溫和濕潤(rùn)，夏季平均溫度為20℃，與深圳溫差相距15-20℃，可謂天然空調(diào)，適合避暑。

聯(lián)游行程

周邊四村落更別具特色

此外，巴松錯(cuò)也專指被“錯(cuò)久、布熱、錯(cuò)高、結(jié)巴”四村所環(huán)繞的高山冰川堰塞湖，它原名“錯(cuò)高湖”。巴松錯(cuò)既是藏東南區(qū)域最大的自然湖泊，同時(shí)也是林芝地區(qū)重要的神湖。圍繞巴松錯(cuò)的四個(gè)村落，也格外體現(xiàn)出在人居環(huán)境等方面的獨(dú)特。這里一直以來都被喻為藏東南最美的自然村落所在。有西藏第一“導(dǎo)游”之稱的旺堆先生，曾在其十余年前就編寫出版的《巴松錯(cuò)》小冊(cè)子中所感慨的那樣：巴松錯(cuò)之美，何止于一湖一島？

出行攻略

當(dāng)?shù)孛朗常宏笈?、工布馬、藏香豬、純天然野生松茸、青岡菌、各式美味牛肝菌、蕨菜等，在藥膳食材方面，蟲草、紅景天、手掌參、草黃精、紅參、沙參、當(dāng)歸、黨參等中草藥更是比比皆是。

交通：到達(dá)拉薩后，可以選擇包車前往巴松錯(cuò)，從拉薩到巴松錯(cuò)大約360公里，一般租車都選用豐田4500越野車，包車費(fèi)用在淡季4元/公里左右，旺季6元/公里左右。從拉薩到巴松錯(cuò)將翻越5000多米的米拉山口，經(jīng)歷高原草原到森林的自然景觀轉(zhuǎn)變，到達(dá)工布江達(dá)縣的百巴鎮(zhèn)岔路口后，進(jìn)入40多公里就到達(dá)了巴松錯(cuò)景區(qū)。從巴松錯(cuò)去新錯(cuò)因?yàn)槁窙r不太好，車程約30分鐘，徒步約45分鐘。

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走海濱，品味啤酒的芬芳

夏天，是青島最美的季節(jié)。藍(lán)天、碧海、綠樹、紅頂。青島人拎著一個(gè)塑料袋去打上一袋鮮啤，再烤上幾串新鮮的魷魚串。來上一盤辣炒蛤蜊，生活就是這么簡(jiǎn)單、這么愜意

推薦目的地

目的地：青島

推薦理由：青島和大多數(shù)北方城市不一樣，綠化做得很好，在街上走著很少被陽光暴曬。青島著名的國際啤酒節(jié)，想想就讓人口水直流，清爽一夏。尋找歐式風(fēng)情的小清新、小浪漫的驢友們，來到這里就一定會(huì)讓你們愛上這里。

海邊玩沙的小孩

避暑溫度計(jì)

青島是濱海城市，全年氣溫不高，夏季較內(nèi)地短，一年平均只有80天，夏季平均氣溫為23攝氏度，最熱的8月平均氣溫為25.1攝氏度，由于受海洋影響，比較涼爽。與深圳夏季溫差約10℃。

避暑方案 　看海玩海吹海風(fēng)

棧橋是老青島典型象征，由德國人建造，100多年歷史，“回瀾聽濤”被評(píng)為青島十大美景之首，所以自由行走最不可錯(cuò)過。乘船海上觀光看3個(gè)海灣12個(gè)景點(diǎn)，吹著海風(fēng)，感受清涼。信號(hào)山公園又稱空中花園，個(gè)人認(rèn)為最美的就是在第二停車場(chǎng)俯瞰青島灣，看紅瓦綠樹碧海藍(lán)天的青島特色，看山海相連海天一色的迷人景致，真的美到極致。

接下來可以到第一海水浴場(chǎng)，跳入大海中暢泳一番，洗凈一身的疲憊。第一海水浴場(chǎng)是青島市內(nèi)最美的海水浴場(chǎng)，號(hào)稱“東方的夏威夷”，海灘漫長(zhǎng)，海水淺，非常適合游泳。

品啤酒逛小徑賞花草

與第一海水浴場(chǎng)隔條馬路是匯泉廣場(chǎng)，也是一年一度的青島國際啤酒節(jié)西部分會(huì)場(chǎng)，啤酒節(jié)在每年8月的第二個(gè)周末開幕，到了青島，怎么能不暢飲一下百年歷史的青啤消暑呢。

青島的歐式古建筑非常多，被譽(yù)為“萬國建筑博覽會(huì)”，建筑風(fēng)格也多種多樣，尤以“八大關(guān)”最為集中?！鞍舜箨P(guān)”和中山公園內(nèi)幾乎所有的花草樹木都是由歐洲和日本移植來的，是中國最早的外國樹種“培育基地”。

聯(lián)游行程

進(jìn)入蓬萊仙境，慢行旅順軍港

青島可以作為目的地城市，同時(shí)也可以聯(lián)游周邊的蓬萊和大連。蓬萊閣在蓬萊市區(qū)西北的丹崖山上，自宋嘉裕年間起，歷代都進(jìn)行了擴(kuò)建重修。秦始皇訪仙求藥的歷史故事和八仙過海的傳說，給蓬萊閣抹上了一層神秘的色彩，因而古來即有“仙境”之稱。

出行攻略

當(dāng)?shù)孛朗常豪背锤蝌?、海菜涼粉、烤魷魚、醬豬蹄等。

門票信息：青島市內(nèi)：棧橋免門票；小青島：15元/人/旺季；乘船海上觀光：30元/人/旺季；信號(hào)山公園：15元/人；第一海水浴場(chǎng)：免門票但更衣沖水5元/人/旺季。

撰文：南都記者林曦屏?圖片：資料圖片(除署名外)

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南方夏日的溫度，有點(diǎn)讓人們苦不堪言，全年平均近26℃，七八月份幾乎每天都是在40℃的熱度中度過的，像個(gè)蒸籠一樣。每日不在空調(diào)下幾乎無法度過。而長(zhǎng)白山位于東北吉林省內(nèi)，是橫亙?cè)谥谐吔缟系囊粭l玉龍，素有“千年積雪萬年松，直上人間第一峰”的美譽(yù)。這種溫度的差異讓長(zhǎng)白山毫無疑問地成為了避暑勝地。?

推薦目的地

地點(diǎn)：長(zhǎng)白山

理由：樹木茂密的山林一向是清涼的避暑地。長(zhǎng)白山可以去看看長(zhǎng)白山天池，找找長(zhǎng)白山上的人參。長(zhǎng)白山還有一個(gè)美好的寓意———“長(zhǎng)相守、到白頭”。

避暑溫度計(jì)

長(zhǎng)白山氣候涼爽宜人，每年七八月份日平均溫度較低，晝夜溫差較大，晚上大概15-20℃那樣，除卻中午最熱的階段，長(zhǎng)白山的天氣基本跟秋天一樣，涼爽、舒適。與深圳的溫差接近15℃。

長(zhǎng)白山天池

避暑方案

原始森林里感受旺盛的生命力

到了長(zhǎng)白山，便不得不去走走長(zhǎng)白山西景區(qū)，在那里可以欣賞到康熙皇帝封山200年所形成的茂密的原始森林，參觀完整的“一山有四季，十里不同天”的生態(tài)系。長(zhǎng)白山特有樹種岳樺林，是受長(zhǎng)白山海拔、氣候所影響姿態(tài)奇異的樹種。長(zhǎng)白山的岳樺一年只有3個(gè)月生長(zhǎng)期，每年6月冰雪融化時(shí)，它們抽出嫩芽，開始新的一年的生活；每年9月，當(dāng)?shù)谝粓?chǎng)雪飄落的時(shí)候，它們就收拾心情，讓樹葉一片片地飄落，養(yǎng)精蓄銳，準(zhǔn)備來年。所以，7至8月正是岳樺努力生長(zhǎng)的時(shí)間，走進(jìn)岳樺林，感受到它頑強(qiáng)的生命力，讓人肅然起敬。

長(zhǎng)白山的夏天，一片清爽

火山下瀑布群讓人倍感清涼

在長(zhǎng)白縣，有一個(gè)名字很美的景點(diǎn)———望天鵝。望天鵝山遠(yuǎn)看有如一只昂首翹盼的天鵝，望天鵝火山主峰周圍怪石林立，古樹參天，與長(zhǎng)白山主峰的皚皚白雪相映成輝。望天鵝風(fēng)景區(qū)奇石怪巖多，泉水瀑布也多，讓人慨嘆大自然的天工巧造。望天鵝的瀑布多而奇特，或飛流直下，氣勢(shì)磅礴，或絲絲巧掛，或從巖縫中冒出一股，悄然靜流。宛如山中藏著一把看不見的巨壺在源源不斷地傾倒著瓊漿玉液，這里僅有名的瀑布就有蘑菇泉瀑布、母子瀑布、珍珠簾瀑布、九疊泉瀑布等，而無名的大大小小的瀑布就更多了。

聯(lián)游行程

看過二人轉(zhuǎn)，行游松花江

雖說是到長(zhǎng)白山避暑，可是一路上還有絡(luò)繹不絕的美景、垂涎欲滴的美食。根據(jù)交通的方便，行程的第一站可以到吉林省省會(huì)城市———長(zhǎng)春，長(zhǎng)春自古以來都是一個(gè)工業(yè)發(fā)展的重地，然而長(zhǎng)春并沒有因?yàn)楣I(yè)的發(fā)達(dá)而忽略了本土的特色。到達(dá)長(zhǎng)春，可以選擇去觀看一場(chǎng)地道的“東北二人轉(zhuǎn)”。“二人轉(zhuǎn)”植根于民間文化，帶有濃厚的鄉(xiāng)村特色，總會(huì)帶給人一種溫馨而質(zhì)樸的感覺。

此外，還可以到松花江走走。松花江給人的印象似乎都是安靜流淌，碩果累累的景象，其實(shí)不然，在松花江上游，就可以盡情體驗(yàn)到它帶給人們的震撼，那就是體驗(yàn)驚險(xiǎn)刺激的長(zhǎng)白山第一漂流。途經(jīng)金沙灘、野鴨灣，在轉(zhuǎn)運(yùn)灣還可以欣賞到仙女浴衣石、虎皮石、麒麟石等美不勝收的兩岸風(fēng)光。

出行攻略

交通：在深圳可乘坐深圳至長(zhǎng)春的航班，約6小時(shí)。

當(dāng)?shù)靥厣惋嫞簴|北農(nóng)家宴、藥膳、醬骨頭、朝鮮風(fēng)味餐、山野菜。長(zhǎng)春還有個(gè)不容錯(cuò)過的特色餐食———向陽屯農(nóng)家菜。在向陽屯里面仿佛時(shí)光倒流了幾十年，大廳里滿是上世紀(jì)六七十年代的大字報(bào)，服務(wù)員穿著“老式服裝”。在那里可以品嘗到正宗的小雞燉蘑菇、排骨燉豆角等各式美味，品嘗過后讓人久久不能忘懷，唇齒留香。

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草原上，記住星星的約會(huì)

每年的七八月，希拉穆仁大草原上草長(zhǎng)蔦飛，野花漫山，駿馬奔馳，一朵朵白色的蒙古包散落在一望無垠的廣闊草原上，和天空的白云相映成趣，是一年四季中最美的時(shí)節(jié)

推薦目的地

目的地：內(nèi)蒙古希拉穆仁大草原

推薦理由：夏天里，塞北的草原是一片清涼。除了避暑看美景之外，“自由自在”是草原的另一個(gè)令人向往的主題。大口吃肉，大口喝酒，很容易讓人一下子就忘卻城市的煩惱，釋放自由自在的天性，所以，夏天一定不能錯(cuò)過美麗的希拉穆仁大草原。

草原給人自由自在的感覺

避暑方案

晚上，去看繁星閃爍的星空

說到草原上的避暑方式，一定不能錯(cuò)過晚上看流星的特別體驗(yàn)。草原由于地勢(shì)開闊，海拔較高，經(jīng)常一到夜晚便晴空萬里，不時(shí)有流星劃過星空，看得特別清楚。夏夜入住蒙古包，夜深時(shí)分，不妨邀三五好友穿上厚外套，去看神秘浩瀚的星空。繁星閃爍的草原夜空，流星不時(shí)地劃過天際，圣潔的敖包在遠(yuǎn)處作證，螢火蟲圍繞在身旁……讓見識(shí)過草原之美的人們難以忘懷。

除此之外，清晨從蒙古包醒來去看日出、去蒙古包拜訪牧民，也是難得的草原體驗(yàn)。另一方面，草原和沙漠，自然界的兩大景觀都齊聚在內(nèi)蒙古，“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”與“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”相映成輝，人與自然在這里，達(dá)到了最完美的融合。

篝火晚會(huì)

避暑溫度計(jì)

平均氣溫18到21℃，早晚十分涼爽，比深圳低10℃左右。晚上外出還要穿上厚外套。

出行攻略

美食：奶茶、奶酪、奶片等許多奶制品，還有美味的牛肉干等。

特產(chǎn)：羊絨衫、羊絨圍巾、蒙古刀具。

門票價(jià)格：希拉穆仁大草原騎馬260元；銀肯響沙灣門票120元(沙漠套票260元)；成吉思汗陵門票90元。

聯(lián)游行程

沙漠玩滑沙，古陵看歷史

離希拉穆仁大草原車程約3小時(shí)的地方，還有內(nèi)蒙古另一大神奇景觀——響沙灣。響沙灣是庫布其大沙漠的一部分，這里可以看無邊無際的蒼茫沙漠，體驗(yàn)騎駱駝、滑沙、沙漠小火車等刺激好玩的游戲。

內(nèi)蒙古的鄂爾多斯，還坐落著一代天驕成吉思汗的陵墓，這里重現(xiàn)了成吉思汗在草原征戰(zhàn)的宏偉歷史畫面，還能看到一代代的守陵人從生到死，一直守護(hù)著這位草原上的大英雄；離成吉思汗陵不遠(yuǎn)的地方，秦始皇修建的“高速公路”——大秦直道也坐落在這里。

還可以到鄂爾多斯新城——康巴什去看看，這座以“羊、煤、土、氣”而一夜暴富的新城，擁有著媲美全世界的各類博物館、體育館，但是街上行人很少，來往車輛全都是豪車，蒙古象棋廣場(chǎng)的巨型蒙古象棋雕塑全都鍍滿了24K黃金或純銀……讓第一次見識(shí)的我，簡(jiǎn)直目瞪口呆！

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