第1天：
北京首都機場乘飛機前往海口，乘車前往博鰲五星級酒店金海岸溫泉大酒店。
第2天：
07:30-8:30?運動調(diào)理：必備鍛煉（自選）：快走、慢跑、游泳、健身房；
08:30-09:30飲食調(diào)理：養(yǎng)生早餐；
11：30-12：30飲食調(diào)理：養(yǎng)生午餐；
12：30-14：30睡眠調(diào)理：博鰲空氣中負(fù)氧離子量高達(dá)2萬-10萬個/立方厘米；
15：00-17：00養(yǎng)生調(diào)理：中醫(yī)專家＆御膳廚師教授日常養(yǎng)生美食搭配；
19：30-20：30飲食調(diào)理：養(yǎng)生晚餐。
第3天：
07:30-8:30?運動調(diào)理：必備鍛煉（自選）：快走、慢跑、游泳、健身房；
08:30-09:30飲食調(diào)理：養(yǎng)生早餐；
09:30-11：30健康調(diào)理：
步行觀光天堂小鎮(zhèn)?-?博鰲鎮(zhèn)；
11：30-12：30飲食調(diào)理：養(yǎng)生午餐；
12：30-14：30睡眠調(diào)理：博鰲空氣中負(fù)氧離子量高達(dá)2萬-10萬個/立方厘米；
15：00-17：00心態(tài)調(diào)理：博鰲永久性會址景區(qū)旅+祈運臺，祈健康、平安游覽玉帶灘感受“進一步，風(fēng)平浪靜，退一步，海闊天空”；
17：00-18：30養(yǎng)生調(diào)理；享受海景養(yǎng)生溫泉調(diào)理（含魚療）；
19：30-20：30飲食調(diào)理：養(yǎng)生晚餐。
第4天：
07:30-8:30?運動調(diào)理：必備鍛煉（自選）：快走、慢跑、游泳、健身房；
08:30-09:30飲食調(diào)理：養(yǎng)生早餐；
09:30-11：30養(yǎng)身調(diào)理：博鰲亞洲論壇高爾夫球場練習(xí)場揮桿體驗（2盒球人）+品嘗茗茶，交流養(yǎng)生心得，倡導(dǎo)健康理念；
11：30-12：30飲食調(diào)理：養(yǎng)生午餐；
12：30-14：30睡眠調(diào)理：博鰲空氣中負(fù)氧離子量高達(dá)2萬-10萬個/立方厘米；
17：00-19：30飲食調(diào)理：博鰲當(dāng)?shù)鼐用褶r(nóng)家樂；
20：00返回酒店休息。
第5天：
乘車返回?？?，根據(jù)航班時間乘飛機返回北京，結(jié)束愉快的舒適養(yǎng)生之旅！
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